官方微信

返回到頂部

??睡得晚,媽媽寶寶都崩潰??

別以為睡得晚是因為寶寶不困,萬萬沒想到,小寶寶有時是越困越難入睡。

因為小寶寶還不會自主入睡,需要大人及時抓住瞌睡的信號,迅速果斷地哄睡??

??一旦錯過了寶寶的犯困信號,就得等到下一個“困點”。所以,很晚不睡的寶寶,不是不困,而是家長錯過了哄睡的“困點”。

??錯過了哄睡時機,往往導致寶寶睡覺時已經是極度疲憊的狀態,睡得越晚、寶寶睡眠質量越差,更是頻繁夜醒,甚至早上也會過早醒來,作息變得極不規律。

??睡眠質量差,不僅影響寶寶的精神狀態,長期還會影響生長發育和大腦發育。

??不是寶寶晚睡,是哄睡沒做對??

其實,讓寶寶睡好,是除了吃好以外,老母親們最大的任務。這5??個哄睡技巧一定要做好!





1??抓住寶寶的“困點”

對于寶媽們來說,晚上7、8點正是刷劇、網購的好時候,根本靜不下來。

??注意,一定要克制自己,先把寶寶哄睡再玩也不遲,總好過一個晚上跟娃戰斗。所以一旦發現娃揉眼睛抓耳朵、目光呆滯、活動變少、打哈欠等犯困信號,就是困點來了!




2??睡前避免眼神接觸

寶寶對眼神交流很敏感,盯著你看時,會因心跳加速而興奮起來。

所以,白天多和寶寶眼神交流能增進感情,入睡前就盡量避免這些刺激,讓寶寶慢慢放松。

入睡的最大奧秘,就在于平靜。




3??和寶寶同房睡眠

大多數兒科醫生建議父母和寶寶同房睡,但并非同床睡。

與父母同睡的寶寶能獲得更強的安全感,睡眠質量更佳!未來也會更活潑自信更優秀!

當然,所有寶寶并不能一概而論。有些小寶寶,只有在媽媽身旁才能入睡,對這樣的寶寶,媽媽必須警惕翻身不當,在注意安全的情況下與寶寶同床而眠。



投票選項(媽媽網PC版暫不支持投票,如欲投票,請打開媽媽網app客戶端):

1. 不錯

2. 試試

回復
2019-09-29 11:17:11來自 媽媽網輕聊iPhone版
提示: 為方便閱讀,系統已隱藏 700 個 App 投票的回復

4??安全的睡床

給寶寶一個安全舒適的睡眠環境,媽媽一定要警惕嬰兒床背后的陷阱:

??軟綿綿的床上用品:看上去舒服,但寶寶一旦陷進去,就可能擋住頭部而影響呼吸;

??毛絨玩具:如果掉落,會讓小寶寶有窒息風險,且其內可能藏有細菌、塵螨等過敏原。

??所以,硬度適中、干凈簡單的嬰兒床,其實是最適合小寶貝們的。



5??撫觸按摩

把寶寶沐浴后,試著用手輕輕撫摩寶寶的腹部、手臂和小腦袋。安撫會帶來安全感,讓寶寶睡得更安穩。

2019-09-29 11:17:57來自 媽媽網輕聊iPhone版

所以,六個月以前的嬰兒白天只能抱睡這個有辦法解決么?

精靈諾兒 發表于 2019-10-05 12:57
所以,六個月以前的嬰兒白天只能抱睡這個有辦法解決么?
有奶睡嗎?我的娃白天奶睡的話秒睡,晚上就不行了,晚上都要抱著哄一兩個鐘,所以我晚上好崩潰

白天抱睡,晚上奶睡。抓住困點了,還是要吃著睡

我兒子是白天抱睡,晚上我和他爸爸陪他躺床上,一會兒就睡著了的,怎么可以讓寶寶白天也自主睡覺的呢

發現困點了,怎么哄睡呢?我家寶寶是明明很困了,可還是會哭,也哄不睡著。

精靈諾兒 發表于 2019-10-05 12:57
所以,六個月以前的嬰兒白天只能抱睡這個有辦法解決么?
我寶寶也是白天包睡,

謝謝分享

2019-10-05 15:35:10來自 媽媽網孕育iPhone版

|4145_3083 發表于 2019-10-05 13:53
發現困點了,怎么哄睡呢?我家寶寶是明明很困了,可還是會哭,也哄不睡著。 ...
側睡枕頭上。 抱睡。 睡腿上。 貼著人睡

2019-10-05 16:33:47來自 媽媽網孕育iPhone版

|5003_5761 發表于 2019-10-05 13:16
白天抱睡,晚上奶睡。抓住困點了,還是要吃著睡
同款

精靈諾兒 發表于 2019-10-05 12:57
所以,六個月以前的嬰兒白天只能抱睡這個有辦法解決么?
在他困的時候拉著他的手一直輕輕有節奏晃動,哼哼唧唧幾下他累了就自動睡了

 
大乐透杀号 零点棋牌怎么不能玩了 购买重庆百变王牌官网 600036股票行情 河北十一选五走势图基本走势图x 得利斯专卖店赚钱吗 河南11选5走游戏规则 大乐透现在奖池奖金 信用卡中介赚钱 甘甘肃11选5开奖结果 大乐透复式投住方法 股票涨跌怎么算钱 广西十一选五开奖记录